ปวดข้อ

วันพฤหัสบดีที่ 30 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

โรคกระดูก โรคข้อเสื่อม อาการโรคกระดูกและข้อในผู้สูงอายุ ปวดข้อ พลังจิตพิชิตโรคและจ้อนท์แคร์ (jontkare)

อาการโรคกระดูกและข้อในผู้สูงอายุ

โรคกระดูกและข้อ ที่พบบ่อยในสูงอายุ คือ
1. โรคข้อเสื่อม
2. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

3. โรคเก๊าท์
4. โรคกระดูกพรุน

1. โรคข้อเสื่อม คือ โรคที่เกิดจากการเสื่อมสมรรถภาพของกระดูกผิวข้อ ซึ่งเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ มักเกิดในวัยกลางคน วัยสูงอายุ โดยข้อจะมีการปวดและอักเสบ เมื่อมีการเคลื่อนไหว (ถ้าไม่เคลื่อนไหว ก็จะไม่ปวดและไม่อักเสบ) เราพบโรคข้อเสื่อมมากขึ้นเนื่องจากคนเรามีอายุขัยสูงมากขึ้น

อาการของโรคข้อเสื่อม
1. ปวดข้อ

2. เคลื่อนไหวได้น้อยลง
3. ข้อมีความแข็งแรงน้อยลดลงจากการสึกกร่อนของข้อและอวัยวะรอบข้อ ทำให้ข้อผิดรูปร่าง

ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเสื่อม
1. อ้วน อายุมาก เพศหญิง
2. กระดูกพรุน

3. ข้อผิดรูปแต่กำเนิด (เช่น ขาโก่ง ขาโค้ง)

4. การบาดเจ็บรุนแรงของข้อ
5. อาชีพที่มีความเสี่ยง ต้องนั่งยองมาก ยืนเดินมาก
6. กรรมพันธุ์
7. โรคข้ออักเสบต่างๆ (ข้ออักเสบรูมาตอยด์ ข้ออักเสบเก๊าท์ ข้ออักเสบติดเชื้อ)
8. เบาหวานเรื้อรัง ทำให้ขาชา และการรับรู้ความรู้สึกที่ข้อเสียไป
9. ดื่มสุราเรื้อรัง กินยาสเตียรอยด์ (พบบ่อยในคนที่กินยาสมุนไพร ยาลูกกลอนเป็นประจำ สังเกตได้จากมีการอ้วนผิดปกติ หน้าบวมกลม)
โรคอื่นที่คล้ายกันที่พบบ่อย
10. โรครูมาตอยด์ เป็นโรคที่ผิดปกติของระบบอิมมูน (ภูมิคุ้มกันของร่างกาย) ทำให้ข้อมีการอักเสบ มักเกิดที่ข้อนิ้วมือทั้ง 2 ข้างกันพร้อมกัน จะมีอาการของข้อยึดตอนเช้าอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
11. โรคเก๊าท์ เกิดจากการกินอาหารโปรตีนบางชนิดมากเกินไป ซึ่งโปรตีนดังกล่าวจะย่อยสลายเป็นกรด ยูริคไปตกตะกอนในข้อ ทำให้ข้ออักเสบ (กรดยูริคดังกล่าวอาจผลิตมาจากตัวผู้ป่วยเอง เช่น ในผู้ป่วยบางรายซึ่งเป็นเก๊าท์ ถึงแม้ไม่ได้กินอาหารโปรตีนมากก็ตาม)
12. โรคกระดูกพรุน เกิดที่เนื้อกระดูก ไม่ได้เกิดที่ข้อ เนื่องจากกระดูกมีความโปร่งบาง ทำให้หักง่าย

การรักษาของโรคข้อเสื่อม
1. ลดน้ำหนัก

2. ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อที่เสื่อมให้แข็งแรง

3. การบริหารข้อเข่า โดย นั่งเก้าอี้ในท่างอเข่า 90 องศา ยกขาเหยียดตรงช้าๆ จนขาขนานพื้นค้างไว้ 5 วินาที แล้วกลับมาในท่างอ 90 องศา ตามเดิม ทำใหม่ซ้ำ 10 ครั้ง โดยทำทีละข้าง

ผลิตภัณฑ์ จ้อนท์แคร์ (jontkare) สามารถป้องกันและแก้ปัญหาโรคกระดูกและข้อในผู้สูงอายุได้ผลจริง

จ้อนท์แคร์ (jontkare) เป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดที่ให้ผลจากการรับประทาน 100% เห็นผลจริง รวดเร็ว ชัดเจน จึงขายดีที่สุดในขณะนี้

ปริมาณและราคา 1 ขวดบรรจุ 30 เม็ด ราคา 1,050 บาท

สั่งสินค้าคลิกที่นี้

ดูข้อมูลที่ http://jontkaresaibua.blogspot.com

สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่

คุณ สายบัว บุญหมื่น โทร.088 415 3926

ID Line : bua300908

อีเมล์: sboonmuen@gmail.com

ตอนนี้หนังสือเล่มแรกออกวางจำหน่ายทางอีบุ๊คแล้วนะคะ ชื่อ พลังจิตพิชิตโรคค่ะ http://www.ookbee.com/Shop/Book/b4ca4d50-dbef-4c76-b1b2-a4d5b40a02ff/%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84?affiliateCode=820c9d490dcf4a9094488ef7f4af34e3&tag=link

ปวดข้อ ข้ออักเสบ ลดอาการปวดข้อและข้ออักเสบทำอย่างไร และจ้อนท์แคร์ (jontkare)

ลดอาการปวดข้อ และ ข้ออักเสบ ทำอย่างไร ?

10 วิธีลดอาการปวดข้อ และ ข้ออักเสบ

1. ลดน้ำหนัก เพราะน้ำหนักที่เกินจะไปเพิ่มแรงกดข้อเข่าถึง 4 เท่าเวลาเดิน ซึ่งจะเป็นสาเหตุของข้อเข่าเสื่อม และข้อสะโพกเสื่อม การลดน้ำหนักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการปวดข้อเสื่อม

2. ทานผักผลไม้ทั้งผล หรือน้ำผลไม้ปั่นรวมกาก (ไม่ใช่น้ำผลไม้กรองกาก) รวมกันให้ได้วันละ 5 ส่วนบริโภคขึ้นไป (1 ส่วน = ฝ่ามือคนกิน หนาประมาณข้อปลายนิ้วก้อย) สารต้านอนุมูลอิสระในผักผลไม้จะช่วยชะลอข้อเสื่อม ลดอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์ และ เกาว์

3. เพิ่มผักใบเขียวเข้ม เช่น บรอคโคลี, ผักโขม, กะหล่ำปลี และแอปเปิ้ลสีแดง (ทานเปลือกด้วย) เพราะอาหารเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และอาจทำให้อาการปวดข้อ-ข้ออักเสบดีขึ้น
4. ทานปลาทะเลที่ไม่ผ่านกระบวนการทอด โดยอาจจะนำไปต้ม ลวก นึ่ง หรือ ทานน้ำมันปลา 2-4 ครั้ง/สัปดาห์
5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะช่วงตื่นนอนเช้า ให้รีบบ้วนปาก แล้วดื่มน้ำตามทันทีหลังตื่นนอน เพราะช่วงตลอดการนอนหลับ กระดูกอ่อนในข้อไม่มีเลือดไปเลี้ยงโดยตรง อาศัยการดูดซับออกซิเจน น้ำ และสารอาหารจากน้ำไขข้อ โดยกระบวนการ “บีบ-คลาย (squeeze off-and-on)” คล้ายๆ กับฟองน้ำล้างจานที่บีบน้ำ-ซับน้ำได้เวลามีแรงกด-ลดแรงกด
6. อย่านั่งหรือยืนนิ่งๆ นานเกิน 1-2 ชั่วโมง เพราะจะทำให้ข้อเสื่อมได้ เนื่องจากข้อที่อยู่นิ่งจะขาดอาหารและออกซิเจนทำให้มีแต่น้ำเลี้ยงเก่าไม่มีน้ำเลี้ยงใหม่ไปทดแทน ควรจะลุกเดินไปมาเป็นพักๆ
7. ลดการใช้น้ำมันพืช จำพวกน้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว เพราะน้ำมันกลุ่มนี้ไขมันอิ่มตัวสูง
8. ทำการจดบันทึกรายการอาหารในช่วง 2 สัปดาห์ ว่าทานอะไรไปบ้าง เมื่อได้รายการที่สงสัยว่า จะเป็นอาหารแสลงโรค ให้ลองทานข้าวกับผัก แล้วเพิ่มรายการอาหาร “ต้องสงสัย” ไปทีละอย่าง ถ้าทดลอง 3 รอบแล้วใช่แน่ ควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดนั้น (แต่ละคนจะแพ้อาหารแต่ชนิดไม่เหมือนกัน)
9.การประคบร้อนจะช่วยลดอาการปวดข้อ หรืออากาปวดเรื้อรังได้ โดยประคบกระเป๋าน้ำร้อน 10-15 นาที วันละ 2 ครั้ง
10. ออกกำลังแผนตะวันออก เช่น มวยจีน ไทเกก ไทชิ โยคะ หรือ รำกระบองชีวจิต

ผลิตภัณฑ์ จ้อนท์แคร์ (jontkare) สามารถป้องกันและแก้ปัญหาโรคกระดูกและข้อ ได้ผลจริง

สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่

คุณ สายบัว บุญหมื่น โทร. 088 415 3926

ID Line : bua300908

อีเมล์: sboonmuen@gmail.com

ปวดข้อ โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนรักษาอย่างไร และจ้อนท์แคร์ (jontkare)

โรคกระดูกพรุน รักษาอย่างไร ?

โรคกระดูกพรุน หมายถึง โรคที่กระดูกมีเนื้อกระดูกลดลง ทำให้กระดูกเปราะบางและหักง่าย

อาการของโรคกระดูกพรุน ส่วนใหญ่ไม่มีอาการจนกว่าจะสูงอายุ หลังอาจจะงอลง เตี้ยลง และมีกระดูกหักง่ายแม้มีการบาดเจ็บไม่รุนแรง

ปัจจัยที่ทำให้เกิดกระดูกพรุน

1. กรรมพันธุ์ : พบในคนผิวขาวมากกว่าคนผิวดำ คนผอมสูงมากกว่าคนอ้วน หญิงมากกว่าชาย
2. อาหาร : อาหารที่มีแคลเซียมต่ำ ดื่มกาแฟมาก ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์มาก
3. การดำเนินชีวิต : ขาดการออกกำลังกาย
4. ฮอร์โมนเพศลดลง : ผู้หญิงที่หมดประจำเดือน ผู้หญิงที่ตัดรังไข่ออก จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
5. การใช้ยาบางชนิดประจำ เช่น ใช้ยาสเตียรอยด์ Predinisone 7.5 mg ติดต่อกันทุกวันนานเกินกว่า 3 เดือน ยา Heparin ยาเคมีบำบัดรักษาโรคมะเร็ง
6. อายุมากขึ้น

การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน

1.กระดูกหักง่าย จากการบาดเจ็บไม่รุนแรง
2.ในกรณีมีปัจจัยเสี่ยง ทำการตรวจวัดเอ็กซเรย์ความหนาแน่นกระดูกที่สะโพก , กระดูกสันหลัง โดยใช้อุปกรณ์ มาตรฐาน Dual Energy X-ray Absorptio metry (DEXA)
3.การใช้เครื่องวัดกระดูกทั่วไปชนิด Ultrasound ที่ใช้วัดกระดูกส้นเท้า กระดูกข้อมือ ถ้ามีกระดูกพรุนหรือบาง ต้องตรวจยืนยันโดยเครื่องวัดความหนาแน่นกระดูกชนิด DEXA ก่อน จึงมั่นใจได้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุนหรือบาง

การวัดความหนาแน่นกระดูกตามเกณฑ์ของ WHO

1. กระดูกปกติ T-Score มากกว่าหรือเท่ากับ -1
2. กระดูกบาง T-Score -1 ถึง -2.5
3. กระดูกพรุน T-Score น้อยกว่าเท่ากับ -2.5

การรักษาโรคกระดูกพรุน

1. รับประทานแคลเซียมให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
- อาหารที่เหมาะสม เช่น นม ถั่งเหลือง เต้าหู้ งาดำ ผักใบเขียว
- กินแคลเซียม : 800 –1000 มิลลิกรัม / วัน

2. ได้รับแสงแดดอย่างน้อย 15 นาที / วัน
3. ออกกำลังกายที่มีการรับน้ำหนัก เช่น เดิน วิ่ง แอโรบิค มวยจีน เต้นรำ
4. ลดพฤติกรรมเสี่ยง ได้แก่
- สูบบุหรี่
- ดื่มกาแฟจัด และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- ดื่มสุราจัด
5. หลีกเลี่ยงยาที่เสี่ยง เช่น ยาสเตียรอยด์ (บางครั้งพบในยาสมุนไพร ยาลูกกลอน และยาจีน)
6. ควบคุมน้ำหนักให้พอเหมาะ
7. การใช้ยาตามแพทย์แนะนำ ได้แก่
-แคลเซียม
-ยาป้องกันการสลายกระดูก Bisphosphonate: Aledronate Risendronate, Ibandronate
-ยาที่ออกฤทธิ์ทั้งป้องกันการสลายกระดูกและเพิ่มการสร้างกระดูก : วิตามินดี, วิตามิน K 2 , Strontium Ranelate

ผลิตภัณฑ์ จ้อนท์แคร์ (jontkare) สามารถป้องกันและแก้ปัญหาโรคเก๊าท์ ได้ผลจริง

สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่

คุณ สายบัว บุญหมื่น โทร.088 415 3926

ID Line : bua300908

อีเมล์ : sboonmuen@gmail.com

วันจันทร์ที่ 27 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

ปวดข้อ โรคเก๊าท์ โรคเก๊าท์เกิดจากอะไร และจ้อนท์แคร์ (jontkare)

โรคเก๊าท์ เกิดจากอะไร ?

โรคเก๊าท์ เกิดจากการตกผลึกของกรดยูริคในข้อต่างๆ ของร่างกาย มักพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิงประมาณ 10 เท่า และส่วนใหญ่พบในชายอายุ 40 ปีขึ้นไป

สาเหตุของโรคเก๊าท์

1. มีการสร้างกรดยูริคในร่างกายมากเกินไป (กรรมพันธุ์)
2. รับประทานสารอาหารโปรตีนมากเกินไป

อาการของโรคเก๊าท์

1. ส่วนมากเกิดขึ้นจะเกิดทีละ 1 ข้อ

2. ข้อที่พบบ่อย ได้แก่
-โคนนิ้วโป้งเท้า
-ข้อเท้า ข้อกลางเท้า
-ข้อเข่า
-ข้อนิ้วมือ ข้อกลางมือ ข้อมือ
-ข้อศอก

การวินิจฉัยโรคเก๊าท์

1. เจาะน้ำข้อออกมาตรวจพบผลึกยูริค(ดูจากกล้องจุลทรรศน์)
2. เจาะเลือดพบกรดยูริคสูง ร่วมกับมีอาการปวดข้อ

การรักษาโรคเก๊าท์

1. ให้ยาแก้อักเสบในระยะเฉียบพลัน
2. กรณีกรดยูริคสูงมาก เมื่อรักษาอาการอักเสบเฉียบพลันจนอาการทุเลาลงแล้ว จึงให้ยาลดกรดยูริค
3. งดเว้นอาหารที่มีกรดยูริคสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ หน่อไม้ แตงกวา กุ้ง หอย ปลาหมึก ปลาอินทรี ปลาดุก ปลาซาร์ดีนกระป๋อง ยอดผัก ผักขม เนื้อวัวเนื้อไก่เนื้อหมูในปริมาณมาก ถั่วต่าง ๆ เต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่วงอก วุ้นเส้น สะตอ เป็นต้น
4. ให้รับประทานอาหารที่มีกรดยูริคต่ำ ได้แก่ ข้าว น้ำตาล ขนมปังไม่เกิน 2 แผ่น/มื้ออาหาร นม ไข่ ธัญพืชต่างๆ ส่วนใบและก้านของผัก เนยเหลว เนยแข็ง ของหวาน

ผลิตภัณฑ์ จ้อนท์แคร์ (jontkare) สามารถป้องกันและแก้ปัญหาโรคเก๊าท์ ได้ผลจริง

ปวดข้อ โรคข้ออักเสบ รูมาตอยด์ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เกิดจากอะไร และจ้อนท์แคร์ (jontkare)

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เกิดจากอะไร ?

รูมาตอยด์เป็นภาวะที่ร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันผิดปกติ หรือโรค ออร์โตอิมมูน (autoimmune) ทำให้มีการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อทั่วร่างกาย พบในเพศหญิงมากกว่าเพศชายประมาณ 2.5 เท่า

สาเหตุของโรครูมาตอยด์

1.เกิดจากปฏิกริยาภูมิคุ้มกันจากการติดเชื้อ Bacteria หรือVirus ในอดีต
2.พันธุกรรม
3.ฮอร์โมนเพศหญิง มีส่วนให้เกิดในบางราย

อาการและการวินิจฉัย

1. ข้อฝืดตอนเช้าอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

2. มีข้ออักเสบอย่างน้อย 3 ข้อ
3. มีอาการอักเสบที่ข้อนิ้วมือ
4. มีอาการอักเสบที่ข้อเดียวกันทั้ง 2 ข้าง

5. มีปุ่มก้อนเนื้อที่ผิวหนัง (ปุ่มรูมาตอยด์)
6. ผลเลือด Rheumatoid Factor ให้ผลบวก
7. X-ray กระดูกข้อ พบว่ามีการสึกกร่อนของข้อ ข้อผิดรูป
(มีอาการ 4 ใน 7 ข้อ, และข้อ 1- 4 ต้องเป็นอย่างน้อย 6 สัปดาห์)

การรักษาโรครูมาตอยด์

1. ต้องใช้ยาในการรักษา
-ยาแก้ปวด แก้อักเสบ
-ยาควบคุมโรค เช่น Antimalarial, Sulfalazine, Methotrexate
2. อุปกรณ์พยุงข้อ ใช้ในกรณีข้อผิดรูป

3. กรณีข้อพังมาก : ผ่าตัดเปลี่ยนข้อ เช่น ข้อเข่า

ผลิตภัณฑ์ จ้อนท์แคร์ (jontkare) สามารถป้องกันโรครูมาตอยด์ ได้ผลจริง

ปริมาณและราคา 1 ขวดบรรจุ 30 เม็ด ราคา 1,050 บาท

สั่งสินค้าคลิกที่นี้

ดูข้อมูลที่ http://jontkaresaibua.blogspot.com

สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่

คุณ สายบัว บุญหมื่น โทร.088 415 3926

ID Line : bua300908

อีเมล์ sboonmuen@gmail.com

ปวดข้อ โรคข้อเสื่อม โรคข้อเสื่อมมีอาการอย่างไร และจ้อนท์แคร์ (jontkare)

โรคข้อเสื่อมมีอาการอย่างไร

ข้อเสื่อมเป็นโรคที่เกิดจากการเสื่อมสมรรถภาพของกระดูกผิวข้อ เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ มักเกิดในวัยกลางคน วัยสูงอายุ โดยข้อจะมีการปวดและอักเสบ เมื่อมีการเคลื่อนไหว (ถ้าไม่เคลื่อนไหว ก็จะไม่ปวดและไม่อักเสบ) เราพบโรคข้อเสื่อมมากขึ้นเนื่องจากคนเรามีอายุขัยสูงมากขึ้น

อาการของโรคข้อเสื่อม

1. ปวดข้อ
2. เคลื่อนไหวได้น้อยลง
3. ข้อมีความแข็งแรงน้อยลดลงจากการสึกกร่อนของข้อและอวัยวะรอบข้อ ทำให้ข้อผิดรูปร่าง

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคข้อเสื่อม

1. อ้วน อายุมาก เพศหญิง

2. กระดูกพรุน
3. ข้อผิดรูปแต่กำเนิด (เช่น ขาโก่ง ขาโค้ง)
4. การบาดเจ็บรุนแรงของข้อ

5. อาชีพที่มีความเสี่ยง ต้องนั่งยองมาก ยืนเดินมาก
6. กรรมพันธุ์
7. โรคข้ออักเสบต่างๆ (ข้ออักเสบรูมาตอยด์ ข้ออักเสบเก๊าท์ ข้ออักเสบติดเชื้อ)
8. เบาหวานเรื้อรัง ทำให้ขาชา และการรับรู้ความรู้สึกที่ข้อเสียไป
9. ดื่มสุราเรื้อรัง กินยาสเตียรอยด์ (พบบ่อยในคนที่กินยาสมุนไพร ยาลูกกลอนเป็นประจำ สังเกตได้จากมีการอ้วนผิดปกติ หน้าบวมกลม)

โรคอื่น ๆ ที่คล้ายกับโรคข้อเสื่อมที่พบบ่อย

1. โรครูมาตอยด์ เป็นโรคที่ผิดปกติของระบบอิมมูน (ภูมิคุ้มกันของร่างกาย) ทำให้ข้อมีการอักเสบ มักเกิดที่ข้อนิ้วมือทั้ง 2 ข้างกันพร้อมกัน จะมีอาการของข้อยึดตอนเช้าอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

2. โรคเก๊าท์ เกิดจากการกินอาหารโปรตีนบางชนิดมากเกินไป ซึ่งโปรตีนดังกล่าวจะย่อยสลายเป็นกรดยูริคไปตกตะกอนในข้อ ทำให้ข้ออักเสบ (กรดยูริคอาจผลิตมาจากตัวผู้ป่วยเอง เช่น ในผู้ป่วยบางรายที่เป็นโรคเก๊าท์ ถึงแม้ไม่ได้กินอาหารโปรตีนมากก็ตาม)

3. โรคกระดูกพรุน เกิดที่เนื้อกระดูก ไม่ได้เกิดที่ข้อ เนื่องจากกระดูกมีความโปร่งบาง ทำให้หักง่าย

การรักษาโรคข้อเสื่อม

1. ลดน้ำหนัก
2. ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อที่เสื่อมให้แข็งแรง เช่น
ข้อเข่า ให้นั่งเก้าอี้ในท่างอเข่า 90 องศา ยกขาเหยียดตรงช้าๆ จนขาขนานพื้นค้างไว้ 5 วินาที แล้วกลับมาในท่างอ 90 องศา ตามเดิม ทำใหม่ซ้ำ 10 ครั้ง โดยทำทีละข้าง

ผลิตภัณฑ์ จ้อนท์แคร์ (jontkare) สามารถป้องกันและแก้ปัญหาโรคข้อเสื่อม ได้ผลจริง

วันศุกร์ที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

โรคข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ ลดความเสี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างไร และจ้อนท์แคร์ (jontkare)

จ้อนท์แคร์ (jontkare) ลดความเสี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างไร

ภายในข้อเข่าของคนเรา ประกอบด้วย ปลายกระดูกสองชิ้นประกบกัน และที่ผิวบนของปลายกระดูกทั้ง 2 ด้าน จะมีกระดูกอ่อนปกคลุม มีลักษณะเป็นผิวเรียบ และมีน้ำไขข้อบรรจุอยู่ภายในช่องว่างระหว่างผิวข้อทั้งสองทำให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่าเป็นไปอย่างคล่องตัวไม่ติดขัด จ้อนท์แคร์ (jontkare) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เพิ่มและปรับสมดุลน้ำไขข้อกระดูก บรรเทาอาการข้อเสื่อม ลดความเสี่ยงและบรรเทาความเสื่อมของข้อและโรคเก๊าท์ได้

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคข้อเสื่อม

1. อายุ โรคนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ กระดูกอ่อนในผู้สูงอายุจะแตกต่างจากคนอายุน้อย ทำให้มีโอกาสเกิดโรคข้อเสื่อมได้ง่าย
2. น้ำหนักตัว โรคนี้พบบ่อยในคนอ้วน ยิ่งน้ำหนักตัวมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะเป็นโรคข้อเสื่อมโดยเฉพาะข้อใหญ่ๆ ที่รับน้ำหนักตัว
3. การใช้งานข้อที่ไม่ถูกต้อง เช่น การนั่งยองๆ นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ คุกเข่า เหล่านี้ก็มีโอกาสเกิดข้อเข่าเสื่อมได้มาก
4. การเปลี่ยนแปลงในกระดูกอ่อน การติดเชื้อในข้อ ทำให้เกิดการอักเสบในข้อ และทำลายกระดูกอ่อนผิวข้อ ทำให้ข้อเสื่อม สำหรับในปัจจุบันนี้ยังไม่มียารักษาที่ทำให้โรคนี้หายขาด แต่ถ้าเรารู้จักดูแลตัวเอง ทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะสามารถบรรเทาอาการนี้จากหนักเป็นเบาได้

สารอาหารที่บรรเทาอาการโรคข้อเสื่อม

1. ผงกระดูกอ่อนจากปลาฉลาม มีสารสำคัญ คือ
1.1 กลูโคซามีน มีหน้าที่สร้างโมเลกุลซับซ้อน เพื่อใช้ในการซ่อมแซมและหล่อเลี้ยงกระดูกอ่อน โดยการเพิ่มน้ำไขข้อกระดูก
1.2 คอนโดอิทินซัลเฟต ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำ หรือเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ของนวมที่ลดการเสียดสีของปลายกระดูกทั้งสองท่อน
2. สารสกัดจากบลูเบอรี่ มีสารแอนโทไซยานิดิน ที่มีประสิทธิภาพในการลดและยับยั้งการสร้างลิวโคทรีน ที่เป็นสาเหตุของการอักเสบ ทำให้อาการเจ็บปวดน้อยลง
3. สารสกัดจากขิง ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ และบวมตามข้อเนื่องจากขิงสามารถลดการสร้างฮอร์โมน พรอสตาแกลนดิน และเป็นตัวเริ่มต้นที่ทำให้เกิดการอักเสบ
4 สารสกัดจากขมิ้น ชะลอการสร้างพรอสตาแกลนดินที่เกี่ยวข้องกับการระงับการอักเสบและปวดบวม โดยไปกระตุ้นต่อมหมวกไตให้หลั่งสารคอร์ติโซน เพื่อระงับการอักเสบและความเจ็บปวด

ส่วนประกอบสำคัญในจ้อนท์แคร์ (jontkare)

1.ผงกระดูกอ่อนจากปลาฉลาม มีสารสำคัญ ได้แก่ กลูโคซามีนและคอนโดอิทินซัลเฟต เป็นสารที่มีความสำคัญมากต่อข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งในกระดูกอ่อนปลาฉลามมีสารสำคัญ คือ
-กลูโคซามีน ใช้ในการซ่อมแซมและหล่อเลี้ยงกระดูกอ่อน โดยการเพิ่มน้ำไขกระดูก
-คอนโดอีทิลซัลเฟต เป็นสารที่ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำ หรือเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ของนวมที่ลดการเสียดสีของปลายกระดูกแข็งสองท่อน จึงทำให้มีคุณสมบัติดีเยี่ยมสำหรับบรรเทาอาการปวดข้อต่อต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะข้อเข่า นอกจากนี้ยังสามารถช่วยชะลอการเสื่อมของเข่าได้ด้วย

2.สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ มีสารแอนโทไซยานิดีน ที่มีประสิทธิภาพในการลดและยับนั้งการสร้างลิวโคทรีนที่เป็นสาเหตุของการอักเสบ ทำให้อาการเจ็บปวดและอักเสบน้อยลง

3.สารสกัดจากขิง ช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมตามข้อ เนื่องจากขิงสามารถลดการสร้างฮอร์โมน พรอสตาแกลนดิน ซึ่งเป็นตัวเริ่มต้นที่ทำให้เกิดอาการอักเสบ

4.สารสกัดจากขมิ้น มีสารเคอร์คูมินช่วยชะลอการสร้างพรอสตาแกลนดิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการระยับการอักเสบและปวดบวม โดยไปกระตุ้นต่อมหมวกไตให้หลั่งสารคอร์ติโวนเพื่อระงับการอักเสบและความปวด

5. วิตามิน ซี มีบทบาทสำคัญในการสร้าง คอลลาเจน เพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย
6. แกมม่า ออริซานอล เป็นส่วนประกอบของเสตอรอล (sterols) กับกรดเฟอรูลิคเอซิด (ferulic acid)

7. โอเมก้า 3 ลดอาการข้อเสื่อม ข้อรูมาตอยด์ รายงานเกี่ยวกับน้ำมันปลาต่ออาการข้อเสื่อม (Osteoarthritis) และข้อรูมาตอย์ (Rheumatoid arthritis)

สรรพคุณเด่นของจ้อนท์แคร์ (jontkare)

1.บรรเทาข้อเสื่อม มีสารคอนโดอิทินซัลเฟต ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำ หรือเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ของนวมที่ลดการเสียดสีของปลายกระดูกแข็งสองท่อน จึงทำให้มีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมสำหรับบรรเทาอาการข้อเสื่อมต่าง ๆ
2.ระงับอาการอักเสบ ปวดบวม มีสารเคอร์คูมินชะลอการสร้างพรอสตาแกลนิดนซึ่งเกี่ยวข้องกับการระงับการอักเสบ ปวดบวม โดยไปกระตุ้นต่อมหมวกไตให้หลั่งสารคอร์ติโวนเพื่อระงับการอักเสบและความปวด

การป้องกันข้อเสื่อม ผู้ป่วยควรรู้จักการปฏิบัติตัวที่จะไม่ทำให้ข้อเสื่อมเร็วขึ้น เช่น การวิ่ง นังพับเพียบในรายที่มีข้อเข่าเสื่อม หลีกเลี่ยงการยกของหนัก ในรายที่อ้วนมาก ก็ช่วยลดแรงน้ำหนักตัวที่กระทำต่อข้อได้เช่นกัน นอกจากนี้การใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่น ไม้เท้า จะช่วยลดการถ่ายแรงที่กระทำต่อข้อของขาได้

ปริมาณและราคา 1 ขวดบรรจุ 30 เม็ด ราคา 1,050 บาท

สั่งสินค้าคลิกที่นี้

ดูข้อมูลที่ http://jontkaresaibua.blogspot.com

สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่

คุณ สายบัว บุญหมื่น โทร. 088 415 3926

ID Line : bua300908

อีเมล์ sboonmuen@gmail.com